Tüketildiğinde böbrek taşına neden oluyor! Böbrek sorunu olanlar bu gıdaları asla tüketmemelidir.
Yaşam Sağlık 05/08/2023 15:59 05/08/2023 16:16
Tüketildiğinde böbrek taşına neden oluyor! Böbrek sorunu olanlar bu gıdaları asla tüketmemelidir.
Böbrekler vücudun en önemli organlarındandır. Kanı süzerek temizlenmesini sağlar. Bu sebeple tüketilen yiyecek ve içecekler doğrudan böbrekleri de etkiler. Uzmanlar, sağlıklı olarak değerlendirilen bazı yiyecek ve içeceklerin aşırı tüketiminin, böbrek taşı oluşumunda yüksek rol oynadığını belirtti.
Ispanak, pancar, lahana, çilek gibi oksalat mineralini içeren gıdaların aşırı tüketilmesi sonucunda böbrek taşı rahatsızlığıyla karşılaşılabiliyor. Aynı zamanda kalsiyum mineralini içeren süt, peynir gibi gıdaların aşırı tüketimi de sağlığı olumsuz etkiliyor.
Fazla şeker kullanımı da idrarın kristalleşmesine ve sonucunda böbrek taşına neden oluyor.
Böbrek taşı rahatsızlığından korunmak ya da böbrek taşından daha hızlı kurtulmak için oksalat, kalsiyum gibi mineralleri içeren gıdaların aşırı tüketiminden kaçınılması gerekmektedir. Doktorların kişisel olarak belirlediği beslenme programlarına dikkat edilmeli ve bir sağlık sorunu ile karşılaşıldığında en yakın sağlık kuruluşuna danışılmalıdır.
Oksalat İçeren Gıdalar
Ispanak
Çilek
Lahana
Pancar
Koyu çikolata (bitter çikolata)
Fındık
Kuru üzüm
Patates
Turp
Pırasa
Gibi yiyecekler yüksek oranda oksalat içerir.
